COMMENT PREPARER UN ENTRAINEMENT PHYSIQUE ?

La condition physique est un facteur de la performance sportive. L’objectif principal du développement de la condition physique de l’archer est d’assurer le maintien de la qualité dans la répétition et donc la stabilité de la performance.

Vous retrouverez dans le fascicule de la FFTA, téléchargeable ci-dessous, les éléments indispensable à la mise en place d’un entrainement physique spécifique de qualité.